煙臺(tái)旅行社旅游指南：旅游中游泳常見問題及處理

現(xiàn)在雖然是春寒料峭，但是習(xí)慣早做打算的中國(guó)人有的已經(jīng)開始計(jì)劃夏天的旅游方案了，尤其是作為給孩子的獎(jiǎng)勵(lì)旅游，家長(zhǎng)一般都會(huì)早早的畫下大餅，告訴孩子如果考好了，在暑假帶孩子哪哪玩等等，那內(nèi)地的孩子一般都會(huì)選擇大連，煙臺(tái)、青島等海邊城市，來擁抱一下大海，放松一下心情，來到海邊下海游泳時(shí)必不可少的，人是用肺呼吸的，因此和水有關(guān)的活動(dòng)都會(huì)有一定的危險(xiǎn)性，在這里煙臺(tái)旅行社給您總結(jié)了一些在海中游泳常見的一些問題及注意事項(xiàng)，希望能幫到您;

第一、旅游游泳過程中發(fā)生抽筋，這是最常見的一種現(xiàn)象，也是比較危險(xiǎn)的一個(gè)問題，如果在淺水區(qū)沒有問題，但是在深水區(qū)很容易發(fā)生危險(xiǎn)，預(yù)防的措施一是、下海之前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，進(jìn)行預(yù)熱，二是下海游泳時(shí)間不要太長(zhǎng)，以免身體疲勞發(fā)生抽筋等。發(fā)生抽筋時(shí)的解決方法：煙臺(tái)國(guó)旅提醒您：首選要保持鎮(zhèn)靜，不要驚慌，若在淺水區(qū)可馬上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可緩解。如在深水區(qū)，可采取仰泳姿勢(shì)，把抽筋的腿伸直不動(dòng)，待稍有緩解時(shí)，用手和另一條腿游向岸邊，再按上述方法處理?！　?

第二：游泳過程中常見問題：?jiǎn)芩?。有時(shí)因未掌握好游泳的呼吸動(dòng)作，會(huì)發(fā)生嗆水。嗆水時(shí)不要慌張，調(diào)整好呼吸動(dòng)作即可防止繼續(xù)嗆水。如發(fā)生在深水區(qū)又自覺身體十分疲勞不能再游時(shí)，也可呼叫旁人幫助上岸休息。　　
　　
第三、游泳過程中常見問題之：腹痛。有的人在游泳過程中時(shí)間長(zhǎng)了容易腹痛，引起這種現(xiàn)象的原因有兩種，一是水溫過低，長(zhǎng)時(shí)間呆在水里，容易引起腹痛嗎，二是游泳之前處于饑餓或者過飽狀態(tài)，在水中活動(dòng)一段時(shí)間之后容易腹痛，這種情況一般處理方法是及時(shí)上岸，保暖，喝點(diǎn)熱水，補(bǔ)充能量，一般就會(huì)緩解。

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