乘坐紅眼航班幾點小提示

出游或者出差時，有時乘坐紅眼航班能省下不少銀子，但是可能時間上不太合適，那乘坐紅眼航班需要注意什么呢？煙臺旅行社為您提供幾點小提示：

紅眼航班一般是指半夜起飛和降落的航班，這樣的航班價格上得利，身體上也不能虧待自己，

首先：要及時睡眠，　　都說睡覺是“王道”，一點也不過分。很多乘慣國際航班的人來說，迅速在航班上入睡并不是難事。
但在國內(nèi)，即使航線再長，3、4小時基本也到目的地了，要想睡得爽估計很難。要是你入睡沒那么嬌氣或者登機之前就很疲憊，那么將對你的“紅眼”航程很有幫助。建議乘坐“紅眼”航班的那天早晨要早起，做做運動，并且整個白天都不要小睡。　　

其次要注意飲食，搭配合理，多喝水?！　⊥ǔＬ妓衔飼鼓惴咐?，蛋白質(zhì)和脂肪會使你清醒，香蕉和牛奶對促進睡眠很有效。當(dāng)然，你要是鐵了心思不想睡，咖啡是你不二的選擇?！　⊥瑯?，飛行中飲水很重要。然而，如果你即將入睡，那么起飛前喝一大杯水將會在飛到一半的時候迫使你上衛(wèi)生間，因此，喝水適量是關(guān)鍵。　　

第三，煙臺國旅提醒您：可能的話盡量選個靠窗的位置，或者靠里的位置　　如果能有一個靠窗戶的座位，那你真是太幸運了。因為你既能倚靠著飛機的內(nèi)壁，又不會打攪到同座的乘客。而且，沒人會因起身離座而把你弄醒。當(dāng)然，要是座椅能夠后置躺下點，同樣解決問題。但有些座椅，特別是靠近緊急出口的那幾排座位是不能后置的?！　?/P>

第四：根據(jù)同行者情況合理安排座位　如果你和配偶、孩子、親屬或者密友一同乘坐“紅眼”航班的話，那么就將你們中體型較小的人安排在“中間”的座位，體型較大的人靠窗戶坐?！　?/P>

第五可以帶點氣枕等有助于睡眠的物品　　一個充氣脖枕有時會給你帶來很大的驚喜，還有眼罩、耳塞和其它裝置都非常有助于你在“紅眼航班”上入睡。

第六　　如果有困意，及時入睡　　困了就睡，別挺著

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