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煙臺到西藏旅游注意事項(xiàng)

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現(xiàn)在去西藏旅游的客人越來越多,但是西藏作為一個少數(shù)民族聚居的地區(qū),有許多風(fēng)俗禁忌,那煙臺到西藏旅游,在西藏注意事項(xiàng)都有什么呢

必?cái)y物品:身份證、老年證、離退休證等相關(guān)證件,個人行李(請隨身攜帶相機(jī)、雨具、保暖衣物太陽鏡、防曬霜及個人常用藥品等)。

  注意事項(xiàng):西藏夏季多雨,經(jīng)常造成泥石流和塌方,加上西藏政府維修拉薩/羊湖/卡諾拉冰川/江孜/日喀則道路由于以上原因造成團(tuán)隊(duì)不能經(jīng)卡諾拉冰川及江孜而改道前往日喀則及珠峰地區(qū),或不能游覽江孜日喀則及珠峰地區(qū)。

  青藏旅游列車是我國研制的世界首列高原高寒動車,車上辦公、急救及生活設(shè)施齊全。該車設(shè)計(jì)安全、可靠、舒適、環(huán)保,可在高寒、缺氧的環(huán)境下正常運(yùn)行。列車配有高原供氧系統(tǒng)。采用整倉加氧,該系統(tǒng)可根據(jù)車內(nèi)空氣中氧氣的含量自動控制制氧機(jī)的運(yùn)作,使空氣中氧氣濃度保持在人體舒適的水平上,克服旅客的高原反應(yīng)。對突發(fā)、急癥病人,該車還設(shè)有醫(yī)療急救室可及時進(jìn)行診療。為保護(hù)青藏高原脆弱的生態(tài)環(huán)境,該車設(shè)有真空集便裝置和污水、污物箱,所有廢水、污物均統(tǒng)一收集,統(tǒng)一排放。進(jìn)氣系統(tǒng)為全新結(jié)構(gòu)可防風(fēng)沙的進(jìn)入。

  1、游客須身體健康,嚴(yán)重心臟病、高血壓患者不宜進(jìn)藏;抵達(dá)西藏的第一晚請不要洗澡,以免感冒。

  2、進(jìn)藏旅游個人自備物品:太陽鏡、防曬霜、潤唇膏、運(yùn)動衣褲、旅游鞋、雨具及日常洗涮用品。

  3、前往高原前最好去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行體檢,心、肺、腦和血液系統(tǒng)疾病患者,不宜進(jìn)行高原,戒除煙酒,防止呼吸道感染,帶上必要的應(yīng)急**和其它物品。

  4、游客須具備良好的心理素質(zhì),保持樂觀情緒,過分擔(dān)心、思想焦慮、睡眠欠佳均有可能導(dǎo)致高原反應(yīng)加重。

  5、高原反應(yīng)一般都可自愈,癥狀較重的,對癥治療即可,如吸氧、止痛、鎮(zhèn)靜等,口服去痛片和*,藏藥"紅景天"根煎水喝可緩解高原反應(yīng);應(yīng)避免勞累、受寒和上呼吸道感染。

  6、高原氣候多變,尤其是早、晚氣溫偏低,游客須準(zhǔn)備羊毛衫、保暖內(nèi)衣等。在戶外活動時要注意戴上墨鏡和禮帽,以防紫外線損傷。

  7、在藏區(qū)飲食應(yīng)選擇高熱量易消化食物,不可暴飲暴食,晚餐時尤應(yīng)注意不可過量,以免增加胃腸負(fù)擔(dān),使心肺受壓,造成胸悶心慌。初入高原的人,睡眠時可采用半臥位,以減輕心肺負(fù)擔(dān)。

  8、藏區(qū)的絕對禁忌

  A 藏族人絕對禁吃驢、馬肉和狗肉,有些地區(qū)也不吃魚肉;

  B 敬酒時,客人須先用無名指蘸一點(diǎn)酒彈向空中,連續(xù)三次,以示祭天,地和祖先,接著輕輕呷

  一口,主人會及時添滿,再喝一口再添滿,連喝三口,至第四次添滿時,必須一飲而盡;

  C 吃飯時要食不滿口,咬不出聲,喝不出響;

  D 喝酥油茶時,主人倒茶,客人要待主人雙手捧到面前時,才能接過來喝;

  E. 行路遇到寺院,瑪尼堆,佛塔等宗教設(shè)施,必須從左往右繞行;

  F. 不得跨越法器,火盆。

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